VIBREZ MONTAGNE ! L'aventure au bout du chemin...

Stage Trail – Hautes-Pyrénées, Lesponne (65)

50,00 250,00 

20 & 21 Avril 2019

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Pratiquez-vous une activité sportive ? *

Veuillez indiquer quel(s) sport(s) vous pratiquez et combien de fois par semaine ou indiquez “néant” si vous ne faites aucun sport.

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Certificat Médical

Obligatoire pour le Trail seulement.

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Qté

2 Jours – 1 Nuit

STAGE TRAIL encadré par des professionnels de la montagne diplômés d'état, avec la présence et les conseils de Julien Jorro athlète Team Garmin Adventure – STC nutrition – SKINS / Hébergement en pension complète ou possibilité de ne participer qu’ à une journée (samedi seulement ou dimanche seulement)

  • Stage convivial et ouvert à tous ! Conseils personnalisés
  • Stage adapté aux personnes souhaitant progresser et se perfectionner en Trail et découvrir nos belles Pyrénées
  • Conseils de coachs expérimentés, passionnés de Trail en montagne
  • Présence d'un athlète passionné et expérimenté

  • Ateliers pédagogiques par des encadrants diplômés montagne et Trail
  • Dotation nutrition et goodies offerts à chaque participant
  • Photos Professionnelles
  • Parcours Trail tracés sur mesure pour le stage et adaptable en fonction des niveaux

08h30 : Accueil et installation à l'auberge. Présentation du stage et des partenaires
10h00 : Ateliers Pédagogiques : Foulée, posture, gainage, techniques bâtons, montée et descente + étirements
12h00 : Repas à l'auberge
14h00 : Départ pour sortie endurance d'environ 15KM D+800/1000M
17h00 : Retour Auberge
19h30 : Repas
20h30 : Projection et discussion : 1/ Nutrition & Planification de l’entraînement  2/ Sécurité en Montagne
07h00 : Petit déjeuner
08h30 : Départ pour sortie endurance d'environ de 20KM D+1200/1400M
13h30 : Séance d'étirements
14h00 : Pique-nique buffet inclus dans la formule
15h / 16h00 : Fin du stage – Bilan

Date(s)

20 & 21 Avril 2019, 20 Avril 2019, 21 Avril 2019

Activité

Trail, Rando Accompagnants