VIBREZ MONTAGNE ! L'aventure au bout du chemin...

Stage Trail Juillet – Hautes-Pyrénées (65)

A partir de 35,00 

17, 18 & 19 Juillet 2020

Effacer

Nom / Prénom / Âge du Participant *

1 seul participant par inscription

Pratiquez-vous une activité sportive ? *

Veuillez indiquer quel(s) sport(s) vous pratiquez et combien de fois par semaine ou indiquez “néant” si vous ne faites aucun sport.

Informations santé *

Problèmes de santé et/ou allergies alimentaires à signaler ou indiquez “RAS” (pour rien à signaler).

Certificat Médical

Obligatoire pour le Trail seulement.

(taille de fichier maximale 95 MB)

Qté

STAGE TRAIL encadré par des professionnels de la montagne diplômés d'état, avec la présence et les conseils de Julien Jorro athlète Team avril Team Garmin Adventure – STC nutrition – SKINS

1, 2 ou 3 Jours

Hébergement en pension complète / Piscine chauffée

  • Stage convivial et ouvert à tous ! Conseils personnalisés
  • Stage adapté aux personnes souhaitant progresser et se perfectionner en Trail et découvrir nos belles Pyrénées
  • Conseils de coachs expérimentés, passionnés de Trail en montagne
  • Présence d'un athlète passionné et expérimenté

  • Ateliers pédagogiques par des encadrants diplômés montagne et Trail
  • Dotation nutrition et goodies offerts à chaque participant
  • Photos Professionnelles
  • Parcours Trail tracés sur mesure pour le stage et adaptable en fonction des niveaux

VTT à partir de 13h et jusqu’à 17h
8h30 : Accueil et installation. Présentation du stage et des partenaires
10h00 : Ateliers Pédagogiques : Foulée, posture, gainage, techniques bâtons, montée et descente + étirements
12h00 : Repas à l'auberge
14h00 : Départ pour sortie endurance d'environ 15KM / 18KM D+1000M
17h00 : Retour Auberge
19h30 : Repas
20h30 : Projection et discussion : 1/ Nutrition & Planification de l’entraînement  2/ Sécurité en Montagne
Petit déjeuner
08h30 : Départ pour sortie endurance d'environ de 20KM / 25km D+1400M
13h30 : Séance d'étirements
14h00 : Pique-nique buffet inclus dans la formule
15h / 16h00 : Fin du stage – Bilan