VIBREZ MONTAGNE ! L'aventure au bout du chemin...

Stage Trail – Loudenvielle (65)

120,00 

1 & 2 Août 2020

15 en stock

Nom / Prénom / Âge du Participant

1 seul participant par inscription

Pratiquez-vous une activité sportive ?

Veuillez indiquer quel(s) sport(s) vous pratiquez et combien de fois par semaine ou indiquez “néant” si vous ne faites aucun sport.

Informations santé

Problèmes de santé et/ou allergies alimentaires à signaler ou indiquez “RAS” (pour rien à signaler).

Certificat Médical

Obligatoire pour le Trail seulement. Seuls les certificats mentionnant que vous êtes aptes à la pratique de la course à pieds (ou Triathlon, ou Trail, ou SwimRun, etc…) sont acceptés. Les licences sportives ne sont pas acceptées.

(taille maximale 95 MB)

Qté

STAGE TRAIL encadré par des professionnels de la montagne diplômés d'état.

=> Stage limité à 15 participants maximum pour faciliter la mise en place des mesures barrières.

2 Jours

  • Stage convivial et ouvert à tous ! Conseils personnalisés
  • Stage adapté aux personnes souhaitant progresser et se perfectionner en Trail et découvrir nos belles Pyrénées
  • Conseils de coachs expérimentés, passionnés de Trail en montagne

  • Ateliers pédagogiques par des encadrants diplômés montagne et Trail
  • Dotation nutrition et goodies offerts à chaque participant
  • Parcours Trail tracés sur mesure pour le stage et adaptable en fonction des niveaux

09h00 : Accueil
10h00 : Ateliers Pédagogiques : Foulée, Posture, Gainage, Techniques bâtons, Montée et descente + Étirements
14h00 : Départ pour sortie endurance d'environ 15KM / 18KM D+1000M
17h00 – 19h00 : Présentation sur l’entraînement et la nutrition sportive
Départ pour sortie endurance d'environ de 20KM / 25km D+1400M
13h30 : Séance d'étirements
15h00 – 16h00 : Fin du stage – Bilan